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补充DHA什么牌子比较好？

提问时间：2020-04-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我个人觉得食补最好、多吃新鲜的鱼、生蚝什么的、都很好啊一般海产食物多含有DHA、但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多、尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织

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