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做一个安神助睡眠的香包

请问做一个安神助睡眠的香包，需要哪几种中药材做配方。

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：晚上失眠多梦多服用”维生素B及谷维素“进行调理，也可服用”安神补脑液，效果较好的：建议在采用上述方法的同时，生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。

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