你好，请问你去医院检查过没有，如果没有，请你尽快去正规医院检查清楚。平时建议你局部可以使用热毛巾热敷，加速血液循环，减少炎症；
疼痛的时候口服抗炎镇痛药物如西乐葆或者扶他林来缓解局部疼痛和炎症；还要多锻炼，增强体质。
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