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女性膝盖酸痛怎么办

我经常感觉两腿膝盖一圈酸疼酸疼，坐着感觉更明显，经常感觉浑身无力特别是腿部，上楼梯时很不愿台腿，膝盖酸痛怎么办？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖酸痛应该及时多休息，少运动，合理饮食生活习惯。由于随着年龄的增大，避免不了会发生，所以平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，多休息。
可以口服非甾体抗炎药。可以锻炼股四头肌等长收缩练习。

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