20岁脊柱侧弯30度，怎么治疗？

女孩子一般在16岁左右后骨骼发育成熟，如果侧弯不是很严重，比如没超过45度，一般不会进一步加重，你现在的酸痛感应该与脊柱侧弯压迫神经有关，建议你到医院做一次全面检查。

你现在基本上过了生长发育高峰，骨骼发育基本成熟，而脊柱侧弯角度只有20-30度，并不是十分严重，可暂时不用治疗，建议每隔一年复查一次脊柱全长X光片，随访观察变化。

心理不用有负担，身体疼痛可以通过推拿按摩缓解。