问题分析：你好，根据你的描述，你是不是自己心里因素，或者做梦引起的。平时睡眠好嘛？意见建议：建议调理睡眠起居，睡觉前运动一下，有助于深睡眠，可以试试。
不行的话，采用针灸的方法治疗一下疗效也比较显著。
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