我血压高喝苦菜茶管用吗。

你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,可以根据血压值分为1,2,3级高血压。

需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；可以喝点丹参茶，绞股蓝茶，决明子茶，也可以喝点苦菜茶。

苦菜茶是凉性的，不宜常喝。