肩颈腰背轮流疼痛，久坐不舒服

考虑是因为长期缺乏运动，以及喜欢长期久坐不活动，尤其是在电脑面前玩游戏，以及伏案工作，就会容易导致整颈部和腰背肌肉的不适感。

建议不能长期的久坐久卧，要适当的活动，尤其要多出去运动锻炼身体，可以考虑做推拿按摩缓解症状。以上是对“肩颈腰背轮流疼痛，久坐不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！