血红蛋白偏高是180。要如何降低它。

问题分析：血红蛋白180就要考虑真红细胞增多症了，真性红细胞增多症、代偿性红细胞增多症等.组织缺氧、脱水、高原环境等会引起血红蛋白高。

意见建议：月经期间人体丧失了大量的电解质以及血红蛋白，而鸡蛋的蛋白质含量很高,所以吃鸡蛋很好.单独的HGB偏高没有临床意义，降低则是很危险的。

建议多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸肥甘混淆食品，要适当休息，解除疲劳，之后要放松心情，缓解压力，适当增加营养，然后严格遵医嘱治疗，多数会有好转。