你好，根据你的描述判断，你应该是感冒了，属于病毒感染引起。首先测量体温，饮食清淡，多喝热水，加速排泄。可以吃点抗病毒、感冒药物，保暖，注意休息。
体温超过38.5可以配合退热药。如果体温持续甚至升高，最好去医院化验血常规检查。
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