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血液循环不好，气血虚弱要怎么补呢？

问题描述:手心上有条浅浅的黄褐色的点

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：气血虚建议找中医看看，平时饮食中可以多吃吃补气血的食物，如小米红枣粥、黄芪乌鸡汤、牛羊肉等，不吃生冷的食物以及垃圾食品，另外血液循环不好要多煅炼身体，每天可以早起跑步，坚持一段时间身体会有所改变。

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