问患者提问

宝宝可以每天都吃开心果吗

我家孩子很喜欢吃坚果类的食物，最近他经常吃开心果，想问一下宝宝可以每天都吃点开心果吗？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝可以每天都吃点开心果，因为开心果里的营养成分还是比较高的，对于宝宝的身体也是非常有好处的。宝宝正在长身体阶段，一定要让宝宝多吃一些营养丰富的食物，除了坚果外也应该多让他吃一些水果来补充身体的维c。

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