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早上运动后，导致小腿肌肉酸痛，可以用舒筋健络油缓解吗

早上运动后，导致小腿肌肉酸痛，可以用舒筋健络油缓解吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

日常运动前，先做好热身运动，运动量应由小到大循序渐进的增大，避免突然运动引起肌肉酸痛，外擦本品可以有效的缓解运动后引起的肌肉疼痛，也可以外敷热毛巾，局部按摩缓解肌肉酸痛。

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