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蹲着时间几分钟、坐着时间长点就腰酸是腰肌劳损？

蹲着时间几分钟、坐着时间长点就腰酸是腰肌劳损。蹲着时间几分钟、坐着时间长点就腰酸是腰肌劳损？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况考虑是腰肌劳损，可以医院检查一下，适当休息。定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

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