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腰腿痛可不可以吃黄豆

提问时间：2020-02-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰腿痛可以吃黄豆。黄豆含有的蛋白比较多，腰腿痛的患者可以吃一点黄豆的，含有大豆异黄酮，对激素有较好效果，激素水平较高的人群不适于多食用，另外，黄豆可能造成胃部不适，食用可以适当地以蒸煮为好，使其蛋白被充分加热，容易消化。

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