落枕主要通过物理疗法进行治疗，可以通过按摩、热敷、针灸等方法进行治疗。按摩时可以在酸痛处往肩膀部位按摩，反复多次后可以促进血液流通，缓解酸痛感。
如果按摩后还是又酸痛感，可以用红花油等药物在患处进行涂抹。睡觉的时候可以将枕头调整导致最舒适的位置。
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