手足心热

常手足心热、口咽干燥、此体质之人性情较急躁、常常心烦易怒、这是阴虚火旺、女子月经量少等症状；可选用有滋阴清热、养心安神的食品、如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆；

蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐；水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣；肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、等