您好！如果存在饮食不佳的情况可以导致月经来潮时间改变的情况发生的，现在建议您可以再观察看看，如果还是没有来潮，可以及时进行超声检查明确子宫内膜厚度；
月经来潮之前子宫内膜在8-12毫米之间。必要时可以进行黄体酮注射促使月经来潮。
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