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临近中考失眠多梦怎么办

我是马上就要中考了，现在突然性的晚上睡不着，就算睡着了也是老做梦，除了失眠外我还消化不良，可我也没什么很紧张啊，就是突然性的这样了，就害怕在考场会妨碍我，怎么办？想得到怎样的帮助：临近中考失眠多梦，消化不良要怎么办才好呢

提问时间：2021-12-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据您的描述，您可能主要是肠易激综合征，并不需要特殊治疗，建议您放松心情。腹胀、消化不良症状若是影响到您，可增强胃肠蠕动改善症状。

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