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患者提问

多吃水果会胖吗,我正在减肥期间,一般都不吃饭,一直吃水果

提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,吃水果减肥这种说法不是完全正确,因为水果的含糖量比较高,多吃水果也等于大量摄入糖类,在人体内代谢不了的葡萄糖都会转化成脂肪,导致发胖。

    而且饮食过于单调会导致营养不良。

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