你好,你的情况,静止时没有症状吧,那么骨头应没有问题的,应是肌肉组织的问题可贴一些膏药,来活血,消肿,促进恢复,并通过多喝开水,多吃蔬菜水果,适量运动,保持充足睡眠,注意保暖等,以提高抵抗力.希望能帮到你
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