您好,根据您年龄和症状来看,属于生理性手抖动,多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现。
建议您多休息,忌酒,保暖,大约一个周左右就消失了。
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