上颚和下颚之间张开嘴和用力咬就疼

你好，根据你的对病情的描述，考虑为颞颌关节炎，俗称挂钩疼，是指由于颞颌关节功能紊乱或结构损伤而引起的疼痛，活动障碍等症状的综合征。

指导意见建议可到正规医院接受针灸治疗，一般中医院都有针灸康复科，这种病在该科比较常见，避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠.大笑等。

受寒冷刺激后,防止突然进行咀嚼运动,以免引起肌痉挛.关节韧带的损伤。纠正不良咀嚼习惯,如单侧咀嚼。其次应每日进行张口练习，如张口受限时。

消除有害刺激，如治疗牙周炎，改变单侧咀嚼习惯，忌食硬物等。