有脂肪肝，吃油腻的东西就心跳加速，头晕耳鸣

少吃：内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。少喝：肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。

限制：食盐每日以6克为宜，不吃动物油，植物油用量也要限制。做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。之前生活中的不合理饮食和不良生活习惯导致身体发生了疾病，就应该吸取教训，养成良好的生活习惯和饮食习惯。