身高：158公分，体重120斤

健康指导：根据你所提供的数据您的标准应该控制在五十三公斤左右是比较正常的，你现在的体重是六十公斤是属于一种超重的情况。

饮食不规律对于机体的健康影响是比较大的，建议要调整好饮食习惯，饮食中要控制好总热量的摄入，要尽量避免食用一些油煎油炸类、膨化类食、高糖类等的食物等，这类食物不易于机体的消化和代谢，容易导致发胖的情况。