腰椎间盘突出手术后注意事项等情况。

休息是术后治疗的一个重要的组成部分。术后一段时间内要卧床休息，手术后的病人常规卧床两三天。一般是内固定手术后的患者下床早，由于有了内固定的保护，单纯髓核摘除下床晚，因为纤维环的疤痕形成需要较长时间。

从手术后拔除引流管开始，患者就应该逐步加强腰背肌肉锻炼，恢复日常活动后更应坚持不懈。可以朝天躺着，用双侧足跟和肩背部作为支点，收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面，屏住几秒钟后再缓慢放下，反复练习。