我的左手筋拉伤了，怎么办好？

病情分析： 描述的情况看属于肌腱的拉伤，拉伤后会出现局部疼痛、患肢可以出现无力，不能用力的症状，意见建议：治疗上建议局部热敷，外敷正红花油，反复搓试直至局部皮温身高，疼痛时口服适量的布洛芬、舒筋活血片，治疗期间避免劳损，患肢在近一周内减少负重、干重活。

观察一下吧。