问患者提问

巧克力跑步前吃好，还是跑步后吃好

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：巧克力是一种高糖类食物，可以补充身体的热量。可以在跑步前吃，跑步结束后身体水分流失，建议喝温开水或者运动饮料

相关问题