肠胃经常痛怎么办

你好，肠胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思,肝气失调,横逆犯胃乘脾.要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转.因此平时应注意保养脾胃：饮食调摄是保养脾胃的关键。

注意冷暖.俗话说“十个胃病九个寒.要坚持参加适当的体育活动,适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收。