每天晚上适当的喝一点红酒，不仅可以促进睡眠，也可以养颜美肤。但要注意适量，喝醉了就不好了。干红也是葡萄酒的一种。
至于喝什么样的葡萄酒，就看个人的口味了。一般女士的话，白葡萄酒会更适合女士的口味，度数不要太高。
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