l腰椎骨折，几时可以起床

鼓励病人早期功能锻炼时要注意4个问题。分别为：①术后3-5天指导病人行直腿抬高，主要锻炼股四头肌；②梨状肌舒缩锻炼；

③3周后行拱桥式背伸肌锻炼（包括三点支撑和五点支撑）和俯卧式背伸肌锻炼；增强腰部稳定性；④一月后配带腰围下床活动，注意保护措施，活动范围及强度应循序渐进。