雀巢咖啡的好处和坏处？

问题分析：您好，咖啡存在一定的好处和坏处的，本身咖啡是一种兴奋剂，可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速，还有缓解大脑和肌肉疲劳。

弊端就是，影响睡眠，过于兴奋，长时间的食用会导致依赖性。意见建议：您好建议，保持良好的心态，任何的食物都需要掌握一定的剂量，避免过度的食用，对身体出现潜在的影响。