晚上腿抽筋一定需要吃钙片吗

小腿抽筋已经是很严重的缺钙现象了，要赶紧补钙，食补可能已经来不及了，最好还是吃点钙片。很多准妈妈哪怕没有出现缺钙现象都在吃钙片，因为到了四个半月宝宝的骨骼和牙龈就开始生长发育，如果这个时候不赶紧补钙的话，宝宝以后走路、长牙都会比其他的小孩晚。

我怀孕的时候吃的是保灵孕妇钙，医生给开的，说孕妇最好选择孕妇专用钙片，我吃了赶紧效果还不错，你也可以试试。