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月经不调怎么办

我经期一直很正常，但最近不知道怎么回事，月经开始不正常了，月经不调怎么办？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不要对于长期月经不调怎么办过于担心，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒.平时要注意均衡的营养，不要吃生冷，辛辣，刺激的食物，肚子不要受凉。

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