快四个月的宝宝补钙用什么好宝宝可以吃钙粉或者钙剂+鱼肝油可以促进钙的吸收

妈妈首先需要了解不是所有的孩子都要补充鱼肝油和钙剂。纯母乳喂养孩子从出生后第三周开始补充鱼肝油，但不需要补钙。但哺乳妈妈需要补充鱼肝油和钙粉；

而人工喂养的孩子，如果每日奶量能达到750毫升以上，就无需再额外补充鱼肝油和钙粉了。随着孩子月龄增大，当奶量减少至400毫升～500毫升的时候，可以考虑隔天补钙和鱼肝油　半岁内的孩子每天需钙300mg，半岁后则需要400mg左右的钙。

补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定，并非随意补充　另外，补钙有个现象需要特别注意，鱼肝油和钙粉并非补得越多越好。

最新的研究表明，如果孩子奶量比较多，又同时在补钙和鱼肝油的话，钙会沉积到骨胳里，外周组织反而会有缺钙的表现。在这种情况下，建议先停掉鱼肝油，单纯补钙试试　补钙和鱼肝油的时间也要注意，早上补充鱼肝油，午睡起来后补钙。