你好，怀孕后要适当增加营养，饮食要多样化，使营养全面。猪肝瘦肉红枣汤是很好的，有滋补血液的作用。,怀孕后要摄入足量优质蛋白质，不宜高糖饮食、高脂肪饮食。
如吃鱼肉、鸡肉、牛奶、大豆、鸡蛋等，还有多吃新鲜蔬菜和水果等。
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