半夜睡不着觉失眠怎么办

你好，根据你的描述分析，生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

目前长用疗法有：西医疗法，物理疗法，中医脑平衡结合疗法。选择适合自己的疗法，对症下药。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。

早点摆脱疾病带来的痛苦。