跑步膝盖疼是怎么回事

您好，膝盖痛有多种原因，根据您说的情况，考虑是不是有些运动过度？跑步锻炼不应太剧烈，并且要充分做好锻炼前的热身。

关节痛就应该注意休息了，不要勉强去锻炼。建议您休息一段时间，如果不能好转，及时去医院做相关检查，寻找疼痛原因，根据情况规律治疗。

祝您生活愉快！以上是对“跑步膝盖疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！