最近一个月腿脚麻木和酸痛

你好！您的情况主要需要考虑为腰部的病变，压迫坐骨神经所导致的腿部酸痛麻木不适，常见于腰椎间盘突出，腰三横突综合征等。

指导意见首先建议您到医院做映像学检查，明确导致身体不适的原因。其次，针灸推拿对疼痛性疾病效果明显，到针灸科做针灸，推拿，牵引，药熏等系统治疗一个疗程（约一周）情况可以得到显著改善。

最后，自己在家使用清艾条温灸腰部和不适处或将盐巴潮热后热熨患处，均有温经散寒止痛的作用。睡前使用艾草泡脚，至身体微微发热，有利于身体的好转。

祝您健康！