应该是正常的很多人都有，主要是下蹲的时间太长导致血液循环不太好，猛然站立的时候会有一个适应过程。如果没有其他不适的症状应该问题不大，现在天气冷了，注意添加衣服防寒保暖避免受凉。
饮食要规律补充营养可以补充维生素d，钙片多吃瘦肉牛奶鸡蛋等。
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