24周双顶径28mm头围220mm正常吗

属于正常情况，怀孕中期要适当的运动，多吃点蔬菜，水果要适量，每天一个鸡蛋一袋奶，按时做孕检，多补充些钙和铁，注意卫生，每天用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚。

保持愉悦的心情，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。做好定期孕检就可以了，怀孕二十四周到二十八周时需要做妊娠期糖尿病筛查了。

均衡营养，睡觉时抬高下肢可以降低下肢水肿发生率。