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失眠艾司唑仑最大能吃多少量副作用

一直失眠开始吃阿普唑仑吃到六片能睡五个小时中间会醒改为艾司唑仑吃四片没用可以吃到多少片请问

提问时间：2020-04-03

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态、导致睡眠不足是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等建议做定期运动不但有助于缓解压力、减少梦中惊醒、减轻失眠症状、舒缓压力限制白天睡眠时间、可以在睡觉前喝杯牛奶、用热水泡泡脚

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