问患者提问

怎样和更年期综合征患者相处好呢？

我最近发现老妈的脸色很不好、平时的食欲也不如以前好了、看她心情还很容易烦躁、经常会莫名其妙的就发火了、我去咨询了医生才知道她是得了更年期综合征了、不知道我要怎样和他相处好呢。如何与更年期的女人相处？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、更年期妇女经常受到负面情绪的困扰、有时这些负面情绪就会愈演愈烈、不仅会影响心情、严重时还会出现偏执、失眠等症状、从而影响生活和工作适当看喜剧、有助于缓解更年期的压力、并且达到调节心情的效果更年期妇女调节心情可适当多吃五类食物、即富含钙质的食物、富含B族维生素的食物、富含铁质的食物、富含锌的食物以及含糖量高的食物

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