问患者提问

一个人每天需要消耗能量是多少

工作经常坐在电脑前，也没什么时间运动，很想减肥，减轻体重，每天我们人在正常情况下能消耗多少能量？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般一个人每天大概需要1500大卡来维持身体机能，这是维持本身身体的体温，器官及大脑的功能运行。消耗的能量会以个人年龄、身高、体重有所不同而不同。

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