眼睛出现了黄斑还是要去医院进行眼睛的一个详细检查。才能确认是由于什么及原因导致的黄斑，更好的对症治疗。平常要注意自己的用眼习惯，不要让眼睛过的疲劳，合理的放松眼睛。
在饮食方面，可以多吃富含维生素。
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