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患者提问

跑步后泡脚的用处

跑步后泡脚的用处跑步后泡脚能不能消除和防止长小腿肌肉?
提问时间:2020-04-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,如果你是比较剧烈的跑步的话,那刚跑完的时候,不要立刻就休息去泡脚,你得先慢走10分钟让自己的身体平和下,。

    然后再泡脚这样一来就是最佳了.而且泡脚的水不要是冷水,也不要是很烫的。

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