头发毛糙可能是身体缺乏微量元素，可以去医院化验一下，根据检查结果适当的为孩子补充一些营养。平时可用枸杞菊花泡水喝滋养肝肾。
另外，平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。
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