你好,这个长期便秘的人,可能是习惯的问题比如蔬菜水果吃得少,水分摄入少,另外就是缺乏足够的运动所致。那么这个可以多喝水,多吃些蔬菜和水果,另外就是多运动,适当的吃些麻仁丸,如果改善不明显,及时消化科检查
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