湿气重可以吃桃。是可以吃的，属于清淡食品含有丰富的维生素。去湿气要主动补水，尽量少饮酒，因为酒能助湿。补水也可以花样翻新的，比如早餐喝豆浆，午餐喝汤，晚餐喝粥，白天喝茶，睡前喝牛奶等。
要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
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