你这个主要考虑是由于局部损伤还没有完全恢复，同时血液循环不好，出现的疼痛，最好到医院复查个磁共振，看下恢复情况。
一般可以通过服用美洛昔康消炎镇痛，配合针灸理疗治疗，暂时不要剧烈运动，多点用热水泡脚。
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